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孕妇怀孕期间做瑜伽好吗

  孕妇能不能做瑜伽呢,面对这一问题想必让很多怀孕期间的妈妈们产生诸多疑问,其实在百度中搜索一下就会发现,有很多妈妈在怀孕期间甚至做健身呢,做瑜伽的妈妈更是不在少数。其实瑜伽可以在饭后两小时之后进行,因为瑜伽的动作比较柔和加上节奏缓慢,可以调节全身的血液循环,有助于消化,这样妈妈肚中的婴儿也会很容易吸收妈妈食物中的营养成份。



孕期妈妈做瑜伽图1


孕期妈妈做瑜伽图2


孕期妈妈做瑜伽图3


孕期中的妈妈们做瑜伽也能让体质和免疫力得到增强,特别是骨骼密度有所改善。所以呢,孕妇做瑜伽好吗?答案肯定是有好处的,大自然赋予我们生命力,而生命的本质在于运动,因此不妨在室内或晴空万里的时候在草地上放一张瑜伽垫,放上一首动听的歌曲静心的练习瑜伽。


刘若英孕期做瑜伽照片


刘若英怀孕后首次嗮做瑜伽相片

  台湾明星一代流行歌手天后“刘若英”自从怀孕后就很少出现在公众面前,近日的她在新浪微博中噻出了一组练习瑜伽的照片,从照片中我们可以看出,她身穿黑色瑜伽服盘腿而坐,手里拿着苹果手机对着镜子进行自拍,现在的她依然楚楚动人,好似南国有佳人,容华若桃李,以此形容不为过,毕竟她是实力派的天后,她的歌声也是娓娓动听,朗如珠玉绕梁三日,宛如天籁!因此刘若英怀孕期间都在做瑜伽,因此妈妈们就不要在有“孕妇做瑜伽好吗”的顾虑了吧。


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